Пригнічений настрій, тривожність, безсоння та депресія стали найбільш поширеними скаргами українців на психічне та емоційне самопочуття у сучасних драматичних умовах, які створила війна в Україні. Багато наших співвітчизників (52 тисячі осіб) отримали безкоштовні послуги психолога, але в масах державного масштабу неврологічні проблеми нікуди не йдуть. Адже ні для кого не секрет, що така напруга, в якій населення перебуває вже більше 1,5 років, дуже згубно відбивається на стані серцево-судинної системи та викликає небезпечні для життя загострення. Особливо схильні до ускладнень люди з особливими потребами, які досягли поважних років. Вони насамперед перебувають у групі ризику. Які фактори протидіють порушенням сну, пам’яті та гострої реакції на стрес, що спричиняє інсульт? Про ці інструменти боротьби за оздоровлення літніх жителів держави необхідно нагадувати постійно і повсюдно. Кваліфікований терапевт чи сімейний лікар обов’язково має допомогти своїми переконливими рекомендаціями тим громадянам, які переживають дуже важкий період у соціальному та економічному аспектах. У прямому зв’язку з цією необхідністю національний департамент охорони здоров’я та профільні міжнародні організації створюють спеціальні програми допомоги людям із психологічними та психічними відхиленнями.
З якими скаргами українці найчастіше зверталися до лікарів mhGAP у 2023 році?
- Тривожність, нервування та внутрішня напруженість — 27 428 звернень.
- Безсоння, надмірна сонливість, порушення гігієни сну — 17439 звернень.
- Депресія, пригніченість — 5008 звернень.
- Втрата пам’яті, ослаблення когнітивних функцій — 2968 звернень.
- Гострий стрес, пригнічений психічний стан — 2236 звернень.
- Озлобленість, дратівливість — 2281 звернення.
Ми розуміємо, що ці цифри дуже далекі від справжніх масштабів цієї проблематики, але процес прагнення до оздоровлення не припиняється. Про це свідчить спільна ініціатива міністерства охорони здоров’я, НСЗП (Національна служба здоров’я України) та ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) — Mental Health Gap Action Programme (mhGAP). Це лише програма онлайн навчання, за якою українські медики навчаються надавати психологічну допомогу своїм співвітчизникам, але її пройшли на сьогодні вже 45 тисяч медичних працівників. Таке навчання допоможе лікарям та молодшому медичному персоналу надавати первинну психологічну допомогу населенню незалежно від своєї спеціалізації.
Зрозуміло, йдеться про психологічну та емоційну допомогу, але не забуватимемо, що неврологічні порушення тісно пов’язані з цими сферами людського здоров’я. Міцна психіка та стійкі емоції дуже багато означають у рамках усвідомленої профілактики захворювань серцево-судинного спектру.
Стрес та депресія — це важливі фактори ризику для тих, кому загрожує інсульт
Найчастіше загроза судинної травми виникає на тлі тривалого розвитку хронічної патології, яка негативно впливає на серце та судини,а також шкідливих звичок та фізичної інертності.
- Малорухливий спосіб життя.
- Цукровий діабет.
- Куріння.
- Алкоголь.
- Фібриляція передсердь.
- Ожиріння.
- Високий рівень холестерину.
- Неправильна харчова поведінка.
- Підвищений артеріальний тиск.
- Страх, фобії, тривожність.
Стрес і депресія стають каталізаторами інших негативних факторів, які поступово призводять до серцево-судинних криз та неминучих травм. Дуже важливо створити для свого літнього родича такі умови проживання та медичного обслуговування, в яких він відчуватиме себе у безпеці.
Приватний дім престарілих — найкраща установа для літніх українців
Для Ваших дорогих батьків і матерів, дідусів і бабусь дуже важливо перебувати в безпеці та в такому суспільстві, де вони відчують себе на своєму місці. Все це може надати лише приватний дім престарілих, персонал якого професійно і гуманно ставитися до кожного гостя, оточує його турботою, розумінням та делікатною опікою.
Які переваги використовує пансіонат для старих людей?
- Відмінне розташування самої будівлі вже саме по собі дозволяє покращити якість життя. Вдала локація далеко від міського шуму, торгових центрів та промислових об’єктів сприяє відпочинку та релаксації.
- Послуги доглядальниці доступні цілодобово, а чергова медсестра завжди простежить, щоб ліки, які призначив лікар, приймалися своєчасно.
- Чистота та порядок підтримуються щоденним прибиранням, провітрюванням усіх приміщень. Періодична дезінфекція дозволяє виключити сезонні штами вірусів та респіраторні інфекції, яких людям похилого віку потрібно по можливості уникати.
- Невролог вранці або опівдні відвідує постояльців пансіонату, розмовляє з ними, оглядає, а потім на основі побаченого і почутого коригує догляд за хворими та вносить зміни у процес відновлення життєво важливих функцій організму. Ефективна реабілітація після інсульту досягає головного — у пацієнта відновлюється здатність до самостійності у повсякденному житті, можливість забезпечувати себе в базових потребах.
- До послуг гостей будинку для літніх людей лікувальний масаж, різноманітна гімнастика (дихальна, в тому числі), фізкультура, фізіотерапія (електростимуляція, яка покращує пам’ять). Спеціальні вправи на тренажерах повертають колишні можливості рукам і ногам, а заняття на спеціалізованих стендах допомагають розвинути дрібну моторику та навчитися запам’ятовувати послідовність дій.
Зазначимо, що спокійне, в міру рухливе життя в оточенні однолітків, з якими можна абсолютно невимушено спілкуватися на будь-які теми, смачне та дієтичне харчування (5 разів на день), зручне ліжко з ортопедичним матрацом, плазмовий телевізор, кондиціонер та доброзичливий персонал створюють той рівень комфорту, що так необхідний кожному літньому українцю чи українці. Тут відступають і депресія, і стрес, і тривожність.