Блог - Дом престарелых «Вилла Добра»

Відновлення після пневмонії у стаціонарі пропонує приватний будинок для літніх людей

Як протікає пневмонія у людей похилого віку?

Пневмонія у громадян вікової категорії 65+ протікає важче і складніше, ніж у пацієнтів середнього віку та у молоді. У людей похилого віку запалення легень має більш серйозні наслідки, ніж у молодих людей, через вікові зміни в імунній системі та загальний стан здоров’я. Люди з особливими потребами, що досягли поважних років, потребують особливого ставлення до себе протягом 24 годин на добу. У домашніх стінах дуже складно забезпечити таку скрупульозну та професійну опіку. Тому мешканці міста Одеса та всього регіону Одеська область звертаються до послуг кваліфікованих геронтологів та медиків. Зокрема, відновлення після пневмонії у стаціонарі пропонує приватний будинок для літніх людей «Вілла Добра», де літні пацієнти після пневмонії або при ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень) отримують послуги доглядальниці та цілодобове медичне обслуговування, яке під контролем лікарів здійснює чергова медсестра.

Основні особливості протікання пневмонії у літніх людей:

Більш важка симптоматика: люди похилого віку часто мають більш виражені симптоми пневмонії, такі як висока температура, кашель з мокротинням, задишка і слабкість.
Більше ускладнень: пневмонія у людей похилого віку частіше призводить до ускладнень, таких як дихальна недостатність, сепсис (системна запальна відповідь на інфекцію) або навіть драматичний фінал.
Збільшений ризик госпіталізації: хворі похилого віку частіше потребують госпіталізації через пневмонію, особливо якщо вони мають інші хронічні захворювання, такі як серцево-судинні патології або цукровий діабет.
Складнощі в діагностиці: у літніх українців та українок пневмонію буває складніше діагностувати через менш виражені симптоми або наявність інших захворювань, оскільки у віці 65+ часто виникають різноманітні хронічні та невиліковні патології.
Тривале відновлення: після пневмонії людям похилого віку переважно потрібен тривалий час для повного відновлення, особливо якщо були ускладнення або паралельно спостерігалися загострення інших проблем зі здоров’ям.

Дуже важливо своєчасно звертатися за медичною допомогою при підозрі на пневмонію у людей похилого віку, щоб на максимально ранніх термінах розпочати лікування та запобігти можливим ускладненням. Саме для цього необхідне повноцінне відновлення після пневмонії у стаціонарі, яке привітно надає приватний пансіонат для літніх українок та українців «Вілла Добра» (Одеса).

Що категорично не можна робити після запалення легень?

Після запалення легень (пневмонії) важливо дотримуватись рекомендацій лікаря та уникати дій, які погіршують стан або уповільнюють процес одужання.

Ось кілька важливих заходів, які обов'язково слід вжити після пневмонії:

Не переривайте курс антибіотиків: якщо вам призначені антибіотики, важливо завершити повний курс лікування, навіть якщо симптоми покращилися. Переривання курсу лікування може призвести до рецидиву інфекції.
Уникайте фізичного навантаження: після пневмонії організму потрібен час для відновлення, тому шкідливі інтенсивні фізичні навантаження та стрес, але масаж та лікувальна фізкультура (ЛФК) дуже корисні на відновлювальному етапі.
Не куріть: куріння суттєво уповільнює одужання та збільшує ризик ускладнень. Категорично заборонено курити! Негайно кидайте, якщо Ви курите і при цьому у Вас діагностували запалення легенів.
Уникайте впливу шкідливих речовин, таких як дим, пил, хімічні випари, які дратують легені та утруднюють, уповільнюють їх відновлення.
Дотримуйтесь режиму відпочинку: дайте своєму організму час для відновлення. Спіть достатню кількість годин, уникайте зайвої фізичної та емоційної напруги. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря!
Пийте достатньо рідини: неодмінно вживайте достатню кількість води, щоб допомогти організму зволожити слизові оболонки та прискорити очищення легень від слизу.
Слідкуйте за харчуванням: харчуйтеся смачно, корисно та дієтично, щоб забезпечити організм необхідними поживними речовинами для відновлення. Насамперед це натуральний білок, овочі та фрукти.

Якщо у вас виникли сумніви або питання щодо вашого стану після пневмонії, обов’язково проконсультуйтеся з вашим лікарем. Перевага перебування у стаціонарі в тому, що обхід та огляд проводиться щодня, а фахівці постійно коригують програму відновлення після пневмонії.

Як проводиться ефективне відновлення після пневмонії у літніх людей?

Ефективна реабілітація після пневмонії у людей похилого віку вимагає комплексного підходу — це наступні заходи:

Медичне спостереження: після виписки з лікарні важливо продовжувати спостереження у лікаря, щоб стежити за процесом одужання та запобігати можливим ускладненням.
Постільний режим та спокій: у початковому періоді після пневмонії постільний режим та спокій для організму, щоб відновитися та впоратися з інфекцією.
Профілактика ускладнень: важливо запобігати можливим ускладненням, таким як тромбоемболія та інші інфекції, за допомогою правильного лікування та результатів реабілітації.
Фізична реабілітація: фізична терапія допомагає відновити силу та витривалість, покращити дихальну функцію та повернути пацієнта до колишнього рівня активності.
Дихальні вправи: вправи дихальної гімнастики покращують функціонування легень та скорочують ризик ускладнень.
Профілактика повторної інфекції: людям похилого віку рекомендується щеплюватися проти пневмококової інфекції та інших можливих причин пневмонії.

Кожен випадок пневмонії у людей похилого віку унікальний, тому важливо отримувати індивідуалізоване лікування та реабілітацію під наглядом фахівців, що уможливлює приватний будинок для літніх людей «Вілла Добра».

Відновлення після перелому шийки стегна тоді ефективне, коли проводиться під контролем фахівця!

Як відбувається перелом шийки стегна?

Перелом шийки стегна — це серйозне пошкодження, яке зазвичай відбувається у людей похилого віку або у пацієнтів з ослабленими кістками. Нагадаємо, що у літніх громадян часто діагностується остеопороз, одним з основних симптомів якого є крихкість та підвищена ламкість кісток. Тому абсолютно природно те, що основні причини перелому шийки стегна являють собою падіння, особливо на бік або на пряму ногу, і травми, пов’язані з автомобільними аваріями або спортивними травмами. Наслідки перелому шийки стегна практично завжди дуже серйозні та болючі — це обмеження рухливості, хронічний больовий синдром і навіть інвалідність. Тому важливо звертатися за медичною допомогою за будь-якої підозри на перелом шийки стегна. Нагадаємо, що відновлення після перелому шийки стегна тоді ефективно, коли проводиться під контролем фахівця! Така увага доступна тим пацієнтам, хто розмістився у приватний будинок для літніх людей «Вілла Добра» (Одеса, Одеська область), де практикують досвідчені травматолог, реабілітолог, невролог, мануальний терапевт та масажисти. Для гостей пансіонату доступні результативна програма реабілітація після перелому шийки стегна та максимальне відновлення опорно-рухових функцій.

Які наслідки після перелому шийки стегна?

Перелом шийки стегна часто має серйозні наслідки, особливо для постраждалих вікової категорії 65+.

Деякі з найімовірніших наслідків включають:

Обмеження рухливості: після перелому шийки стегна пацієнт відчуває обмеження у пересуванні та самостійності, особливо спочатку після травми.
Хронічний біль: у деяких пацієнтів виникає хронічний больовий синдром в області травми, який надзвичайно ускладнює повсякденне життя.
Ризик розвитку остеоартриту: перелом шийки стегна збільшує ризик розвитку остеоартриту в суглобі стегна через порушення структури та функції суглоба.
Ускладнення через обмежену рухливість: пацієнти, обмежені в русі через перелом шийки стегна, часто стикаються з ускладненнями, такими як пролежні, зниження м’язової сили та витривалості, а також підвищений ризик тромбоемболії.
Втрата фізичної самостійності: наслідки перелому шийки стегна призводять до втрати незалежності та необхідності тривалої допомоги або догляду з боку родичів, персоналу закладу з охорони здоров’я.

Для запобігання або зменшення можливих наслідків після перелому шийки стегна дуже важливо своєчасно звернутися у медичний центр за медичною допомогою, завжди дотримуватись рекомендацій лікаря та проходити реабілітаційні заходи.

Що входить у лікування після перелому шийки стегна?

Цей складний процес зазвичай включає 4 основні пункти:

Хірургічна операція.
Реабілітація та реновація.
Усунення больового синдрому.
Профілактика ускладнень.

Більш детальний опис найважливіших терапевтичних моментів:

Оперативне лікування найчастіше потрібне для відновлення кістки. Залежно від характеру перелому, його особливостей та загального стану пацієнта застосовується закріплення кістки плитами, штифтами та гвинтами або впроваджується імплант, ендопротез — проводиться заміна травмованого тазостегнового суглоба на штучний аналог (ендопротезування).
Реабілітація, відновлення після перелому шийки стегна: після травми та операції, якщо така проводилася, пацієнту однозначно потрібна фізична терапія для відновлення функції ноги та підтримки сили м’язів. Насамперед це вправи під наглядом досвідченого, постійно практикуючого спеціаліста, який чудово розуміє коли нарощувати навантаження і додати складніші дії в реабілітаційну програму (наприклад, підйом і спуск сходами).
Згладжування больових відчуттів: пацієнту призначаються препарати для усунення больового синдрому, зменшення дискомфорту в посттравматичний і післяопераційний періоди.
Профілактика ускладнень: дуже важливо запобігати цілком імовірним ускладненням, таким як тромбоз або пневмонія, за допомогою фізичної активності, лікувального масажу, прийому антикоагулянтів та інших медикаментів.

Після перелому шийки стегна важливо дотримуватись рекомендацій лікарів (травматолог, ортопед і фізіотерапевт), щоб забезпечити найкраще відновлення та уникнути можливих ускладнень.

Скільки гоїться перелом шийки стегна у людей похилого віку?

Час загоєння перелому шийки стегна у громадян вікової групи 65+ у більшості кейсів значно варіюється в залежності від багатьох факторів, включаючи вік пацієнта, загальний стан здоров’я, характер і тяжкість перелому, а також методи лікування. Зазвичай процес загоєння займає від кількох місяців до року. У середньому це 5-9 місяців.

У людей похилого віку процес загоєння зазвичай сповільнюється через порушений обмін речовин, ослаблений імунітет та інші вікові зміни в організмі. Також старі часто мають ослаблені кістки через остеопороз, що також суттєво уповільнює загоєння.

Лікування перелому шийки стегна у пенсіонерів зазвичай передбачає операцію для відновлення кістки і наступну реабілітацію. Нагадуємо, що надзвичайно важливо дотримуватися рекомендацій реабілітолога та фізіотерапевта, щоб забезпечити максимальне загоєння та запобігти інвалідизації.

Будинок престарілих забезпечить людям похилого віку Одеси комфортні умови

Для багатьох українських сімей дуже важливо, щоб літні родичі, які пережили інсульт, інфаркт, перелом шийки стегна, ЧМТ, травму хребта чи страждають на вікові хвороби, були задоволені своїм життям і радували решту домочадців своїм самопочуттям. Приватний будинок престарілих забезпечить людям похилого віку Одеси (Одеська область) комфортні умови та надасть оздоровчі комплекси — це реабілітація після інсульту, інфаркту та хірургічних операцій. Для багатьох громадян буде приємним сюрпризом те, що ціна розміщення в пансіонат для літніх людей цілком прийнятна. Вартість проживання, харчування, медикаментозного та побутового обслуговування (чергова медсестра та послуги доглядальниці, а також відновлення та щоденні консультації фахівців) повністю відповідає соціальній та економічній кризі, яку принесла нашій державі війна в Україні. Адміністрація установи намагається зробити так, щоб ціна послуг була мінімальною, а медичне та побутове обслуговування виконувались на високому професійному рівні.

</p> <h2>Будинок престарілих надасть людям похилого віку низку переваг</h2> <p>

Кваліфіковане обслуговування в пансіонаті здатне покращити якість життя старих людей, адже люди з особливими потребами, які досягли поважних років, потребують делікатної опіки та постійної уваги. Ось кілька корисних аспектів.
Медична допомога. Будинки для людей похилого віку зазвичай пропонують медичний догляд та спостереження. Медсестри та лікарський персонал стежать за здоров’ям постояльців, контролюють прийом ліків, а також надають екстрену санітарну допомогу у разі потреби.
Соціальне спілкування. Самотні люди похилого віку часто відчувають почуття ізоляції. Геріатричні пансіонати створюють обстановку, що сприяє соціальній взаємодії. Гості санаторію спілкуються один з одним, беруть участь у групових заходах та почуваються частиною спільноти.
Зручності та безпека. Геронтологічні установи забезпечують комфортні умови проживання. Вони зазвичай оснащені зручностями, які повністю відповідають потребам людей похилого віку, такими як спеціальні ванні кімнати, що мають підтримуючі меблі, а також засоби безпеки, щоб запобігти травмам і нещасним випадкам.
Допомога у повсякденних справах. Для людей похилого віку, які мають труднощі з повсякденними завданнями, такими як приготування їжі, прибирання, догляд за собою, персонал будинку для літніх громадян обов’язково надасть дії, що забезпечують незалежність і комфорт.
Розваги та заняття. У пансіонатах для людей похилого віку зазвичай організовують різні заходи, такі як заняття з інтересів, творчі майстер-класи, арт-терапія, музичні концерти та інші розваги. Це сприяє активному способу життя та підтримує психологічний добробут.
Підтримка та догляд за лежачими хворими. Для людей похилого віку з хронічними захворюваннями або деменцією, для пацієнтів після операції будинок для людей похилого віку запропонує спеціалізований догляд і підтримку такого рівня, які часто неможливо організувати в домашніх умовах.
Спеціалізовані послуги. Наш приватний будинок пристарілих орієнтований на конкретні потреби: такі, як догляд за літніми з обмеженою рухливістю, літніми з деменцією або за пацієнтами, які потребують медичного обслуговування (крапельниці, уколи, обробка швів, профілактика пролежнів).

Геронтологічна установа застосовує інтегрований комплексний підхід у турботі про людей похилого віку, покращує якість їхнього життя та забезпечує необхідну підтримку тим з них, хто хворий на хронічні або невиліковні патології.

</p> <h3>Яку користь дає людям похилого віку приватний будинок престарілих?</h3> <p>

Кваліфікований пансіонат, як і будь-який медичний центр, корисний для людей похилого віку з багатьох причин.
Медичне обслуговування: там вони отримують регулярне медичне спостереження та приймають допомогу у догляді.
Соціальна підтримка: літні громадяни перебувають у суспільстві інших людей свого віку, що сприяє боротьбі із соціальною ізоляцією.
Послуги догляду: маючи доступ до опіки цілодобово, літні громадяни приймають допомогу у виконанні щоденних завдань, які важко виконати в похилому віці без допомоги сторонніх.
Безпека: будинок для людей похилого віку надає безпечне житло, а також цілодобовий доступ до допомоги у разі надзвичайних ситуацій.
Різноманітні активності: гості пансіонату беруть участь у різних заняттях та заходах, що допомагає зберігати когнітивні можливості та соціальні зв’язки.

Загалом, будинок престарілих пропонує старим належний догляд, соціальну підтримку та безпечну обстановку.

Що необхідно людям похилого віку для нормального самопочуття?

Літнім людям можуть знадобитися різні медичні та побутові послуги для підтримки їхнього здоров’я та комфорту. Деякі з них включають наступне.

Медичні послуги:

Регулярні медичні огляди та консультації лікарів. Послуги професійних медиків у рамках стримування хронічних захворювань. Фізіотерапія та реабілітація після травм чи хвороб.

Побутові послуги:

Доставка продуктів, ліків та інших необхідних товарів. Прибирання будинку та допомога у підтримці чистоти. Допомога з приготуванням їжі та приготуванням поживних страв. Транспортні послуги для походів до лікарів та інших потрібних місць. Все це не потрібне, якщо людина знаходиться в пансіонаті на комплексному обслуговуванні!

Це лише невеликий перелік послуг, які можуть знадобитися людям похилого віку, і, звичайно, конкретні потреби кожної людини можуть відрізнятися.

Які хвороби найчастіше діагностують у пенсіонерів?

У людей похилого віку найчастіше діагностуються серцево-судинні захворювання, артрит, остеопороз, діабет, а також різні види раку. Також вони схильні до підвищеного ризику інсультів, проблем із зором і слухом, хвороби Альцгеймера та інших форм деменції. Регулярні медичні огляди та здоровий спосіб життя допоможуть у зменшенні ризику розвитку цих захворювань.

Щоб зберегти свою серцево-судинну систему, слід дотримуватися здорового способу життя.

Це включає помірні фізичні навантаження, здорове харчування (багате фруктами, овочами, горіхами, злаками, рибою і оливковою олією), вкрай помірне споживання алкоголю, виключення куріння, а також регулярний контроль артеріального тиску, рівня холестерину і цукру в крові. Також важливо не забувати про регулярні медичні огляди та консультації з лікарем для контролю стану серцево-судинної системи.

</p> <h2>Яку користь спроможна принести літнім українцям арт-терапія?</h2> <p>

Арт-терапія має безліч переваг для людей похилого віку, таких як пенсіонери та пацієнти після хірургічного лікування. Нижче перерахуємо деякі з них.
Емоційне благополуччя: арт-терапія дозволяє людям похилого віку висловлювати свої емоції через творчі процеси, що сприяє поліпшенню їх емоційного стану та зниження рівня стресу.
Комунікація та соціальна взаємодія: участь у групових чи індивідуальних сесіях арт-терапії сприяє покращенню комунікаційних навичок, а також створює можливості для соціальної взаємодії з іншими учасниками.
Когнітивні вигоди: заняття арт-терапією можуть сприяти покращенню когнітивних функцій, таких як пам’ять, увага та концентрація.
Самовираження та самопізнання: через творчі процеси пенсіонери краще розуміють свої почуття, думки та життєвий досвід, що сприяє самопізнанню та самовираженню.
Фізичні вигоди: заняття арт-терапією можуть сприяти покращенню моторики та координації рухів, що особливо важливо для людей похилого віку.

В цілому, арт-терапія надає літнім громадянам можливість висловлювати себе, покращувати свій фізичний та емоційний добробут, а також створювати моменти соціального зв’язку, що сприяє їхній спільній якості життя.

Інсульт у жінок має свої особливості, які необхідно враховувати у віці 65+

Надзвичайно небезпечне порушення кровопостачання головного мозку проявляється переважно у двох типах події, що травмує. Перший тип — ішемія, ішемічний інсульт, у короткочасній формі ТІА (транзиторна ішемічна атака). В цьому випадку судина закупорюється (обтурація) або сильно звужується, що призводить до патологічної деформації артерії або органу. Тромбоз, який викликають підвищений холестерин, амілоїдні бляшки, артеріальна гіпертензія (гіпотензія) та інші фактори, призводить до того, що окремий сегмент мозку перестає функціонувати, внаслідок чого виникають дисфункції опорних та рухових органів, мислення та пам’ять слабшають. Крововиливання в мозок або апоплексичний удар — другий найбільш поширений вид інсульту — відбувається внаслідок розриву аневризми або судини, що лопнула. Ішемічний інсульт, згідно з даними медичної статистики ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я), зустрічається частіше, ніж крововилив у головний мозок. Також подібна судинна травма частіше спостерігається серед жінок у віковій категорії після 70 років, що пов’язано з більшою тривалістю життя у прекрасної половини людства. Проте досвідчений невролог, що представляє приватний будинок для літніх людей «Вілла Добра», однозначно вважає, що інсульт у жінок має свої особливості, які необхідно враховувати у віці 65+. При цьому мозкова травма може мати ознаки інсульту, які, на перший погляд, зовсім не здаються небезпечними. Типові симптоми жіночого інсульту, як ми вже зазначили вище, пов’язані разом із загальним старінням організму, і з часом життя ризики значно зростають, тим більше, що жінки набагато важче переносять інсульт.

</p> <h2>Чим відрізняється жіночий інсульт від чоловічого?</h2> <p>

Згідно зі спостереженнями медиків, жінки зазнають більш тяжкі ушкодження мозкових тканин, ніж чоловіки з подібними діагнозами.
Миготлива аритмія, яка є поширеною ознакою інсульту, що неминуче наближається, частіше спостерігається у пацієнтів жіночої статі.
Летальний кінець після інсульту частіше відбувається у жінок, ніж у чоловіків.
Реабілітація після інсульту у жінок відбувається складніше, оскільки вони повільніше повертаються до нормальної повсякденності після травми.
Постінсультна депресія більше властива жінкам, які зазнають сильнішого морального, психологічного та емоційного потрясіння.

</p> <h3>Найбільш поширені загальні симптоми інсульту</h3> <p>

Оніміння тіла (нога, рука, половина обличчя та корпусу) в основному відбувається з одного боку.
Слабкість м’язів по всьому тілу.
Мовні дисфункції. Людина не здатна чітко вимовити фразу та окремі слова. Крім цього, у зв’язку з порушенням мислення втрачається здатність розуміти мову оточуючих.
В очах двоїться, зовнішня картинка виглядає розпливчастою та розмитою.

Фахівці, які представляють приватний дім пристарілих «Вілла Добра» та координують кваліфікований догляд за хворими після інсульту, вважають, що ознаками нападу є депривація звичних та природних здібностей. Мається на увазі глухота (слух зникає), загальна слабкість (кістково-м’язовий каркас втрачає чинність), зір дуже обмежений. Звичайні здібності зникають, але нічого нового (тільки біль голови!) не виникає.

</p> <h2>Що потрібно робити, щоб запобігти інсульту?</h2> <p>

Не курити. Це найважливіший крок на шляху запобігання нападу, а також дуже вагомий пункт, який завжди включає реабілітація після інсульту.
Не вживати алкоголь. Напої, що містять етиловий спирт (етанол) навіть у малих дозах, тільки здаються нешкідливими. Особливо потрібно уникати спиртного тим, у кого спостерігається артеріальна гіпертензія (гіпертонія), гіпотензія (гіпотонія), при яких навіть легка дія алкоголю може мати непередбачувані наслідки.
Контролювати показник АТ (артеріальний тиск). Застосовувати медикаменти, що призначив лікар на основі спостережень та діагностики, які коригують тиск у потрібних для пацієнта параметрах.
Якщо спостерігається миготлива аритмія, судинна деменція, атеросклероз, артроз або серцева недостатність, то потрібен постійний контроль та регулярна діагностика. У тому числі, електрокардіографія (ЕКГ), оскільки електрокардіограма дозволяє спостерігати показники роботи серцевого апарату та підтримувати його стабільність за допомогою медикаментів та оздоровчих процедур.
Відстежувати рівень холестерину та показник присутності ліпідів у крові.
Лікувати цукровий діабет та переддіабет. Налагодити дієтичне харчування з великим вмістом овочів та фруктів, які багаті на клітковину. Включити до раціону бобові культури, цільнозерновий хліб, легкі сорти птиці, риби та м’яса, оливкову олію, горіхи. Виключити червоне м’ясо, майонез, ковбаси, сосиски та напівфабрикати, фастфуд та солодку газовану воду.
Займатися фізичними вправами. Підтримувати здорову вагу. Здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі осторонь загазованих магістралей.

Чим допоможе літнім українцям та українкам приватний дім престарілих?

Пансіонат для літніх людей (Одеса, Київ, Черкаси, Кривий Ріг) створює для своїх гостей оптимальні умови, що дозволяють пом’якшити наслідки загострення, зберегти та посилити можливості організму, повернути колишні здібності до самостійності, самообслуговування у повсякденній гігієні та побутових моментах. Тут постояльцям доступні масаж, ЛФК (лікувальна фізкультура), гігієнічна та побутова опіка, послуги доглядальниці, фізіотерапія, вправи на спеціальних тренажерах та стендах для відновлення здатності користуватися руками, ногами та головою так, як це було доступно у молодші роки. На окремі слова заслуговує тепла і комфортна атмосфера довіри в закладі, яка забезпечує постояльцям самоповагу та доброзичливе спілкування в колі однолітків.

Артеріальна гіпертензія, гіпотонія та можливості продовжити життя

Багато патологій, які відчувають люди з особливими потребами, що досягли похилого віку, змушують кардинально змінювати стиль повсякденності. Найбільшу небезпеку для здоров’я становлять серцево-судинні захворювання та їх загострення (інсульт, інфаркт), які багаторазово посилюють згубну дію на організм тих хвороб, що переважно характерні для вікової групи 65+. Серед них надзвичайно поширені артеріальна гіпертензія (гіпертонія), що відрізняється підвищеним АТ (артеріальний тиск), та гіпотонія (гіпотензія) зі зниженим АТ. Навчитися жити з такими відхиленнями непросто, але можливо — насправді можливості продовжити життя достатньо доступні практично кожній літній людині. Про це розповість у статті досвідчений невролог, що представляє унікальну за своєю ефективністю установу — приватний дім престарілих «Вілла Добра».

</p> <h2>Гіпотонія та кисневе голодування здатні викликати інсульт</h2> <p>

Підвищений АТ вважається однією з найбільш вагомих причин виникнення нападу серцево-судинного захворювання. Ця небезпека є достатньо реальною, тому так добре вивчена сучасною медичною наукою.
Високий показник АТ став предметом численних досліджень, які успішно проводять протягом багатьох десятиліть. В результаті вивчення підвищеного артеріального тиску створені дієві методики та медикаментозна терапія, які практично завжди ефективні.
Однак, за свідченням експертів, знижений тиск також становить дуже серйозну загрозу для організму, оскільки часто стає причиною негативного впливу на когнітивну діяльність головного мозку.
Якщо тиск демонструє показник 100/70, який також прагне ще більше знизитися, то це стан, що носить медичну назву артеріальна гіпотензія.

</p> <h4>Особливо небезпечні 3 види артеріальної гіпотензії</h4> <p>

Верхній показник АТ залишається на позначці 100, а нижній становить 70 — особливої шкоди не передбачається, але необхідні заходи, які забезпечать обов’язкове покращення стану. Насамперед слід виключити шкідливі звички: куріння та вживання спиртних напоїв, що містять етанол (етиловий спирт). По-друге, необхідне здорове дієтичне харчування, а по-третє, обов’язкова фізична активність. Такі нескладні дії дозволяють мінімізувати ризики.
Показник АТ 90/60 свідчить про можливі порушення, які потребують негайної діагностики. В результаті огляду та на основі даних обстеження медики здатні скласти реєстр заходів, які спрямують ситуацію у позитивне русло. Такий невисокий показник артеріального тиску, якщо залишити його поза увагою, може призвести до серйозних хвороб — серед них серцева недостатність і навіть ішемічна хвороба серця.
Показник АТ 70/60 і менше того вже загрожує кисневим голодуванням, від якого головний мозок перестає нормально працювати. Таке знижене кровопостачання мозкових тканин може спричинити інсульт і, як наслідок, некроз окремих ділянок.

</p> <h2>Приватний дім престарілих надає все для стабілізації АТ</h2> <p>

Розміщення в сучасній будівлі, де продумано всі комунікації і є можливість щодня насичувати мозок киснем на садовій території під час прогулянок.
Піші прогулянки є незамінною умовою оздоровлення серцево-судинної системи для постояльців вікової категорії 60 років і старше. Навіть тим з них, хто не має можливості виходити на вулицю самостійно, буде надано фізичну допомогу, що входить у цілодобові послуги доглядальниці.
Чудове смачне харчування подається 5 разів на добу. Дієтичний стіл №10 чудово підійде тим гостям, які схильні за своїм станом до коливань показника артеріального тиску. Білки, жири та вуглеводи збалансовані у відсотковому співвідношенні — нічого смаженого, гострого та несмачного. Жодних напівфабрикатів та снеків — лише здорова їжа.
Лікувальний масаж, фізіотерапія (електронейростимуляція, електроміостимуляція, електросон, електрофорез та інші інструменти стабілізації АТ), фізкультура та гімнастика, вправи на спеціальних тренажерах дозволяють людям похилого віку знову відчути бадьорість. Реабілітація під наглядом кваліфікованих фахівців повертає ослабленим патологіям українкам та українцям самостійність у побуті.

</p> <h3>Інтегративна медицина у пансіонаті для літніх громадян України</h3> <p>

У тій тяжкій соціальній ситуації, яку протягом тривалого часу посилює війна в Україні, необхідно боротися за збільшення тривалості здоров’я навіть на сьомому та восьмому десятках життєвого літочислення.
Спеціалісти геріатричного санаторію «Вілла Добра», що доступний для мешканців регіонів Київська область (Київ, село Крюківщина), Черкаська область (Черкаси, село Геронимівка), Дніпропетровська область (Кривий Ріг) та Одеська область (Одеса), прагнуть створити такі умови для постояльців, щоб вони помірно, смачно і дієтично харчувалися, частіше спілкувалися один з одним і посміхалися, а також усунули хронічний та гострий стрес.
Дуже важливо добре спати ночами. Для цього приватний дім пристарілих «Вілла Добра» робить все можливе: на кожному ліжку ортопедичний матрац, щодня проводиться вологе прибирання та провітрювання всіх приміщень, у житлових кімнатах встановлені кондиціонери, що гарантують свіже повітря у будь-яку пору року.

Зазначимо, що поряд з процедурами та лікарською увагою до кожного гостя важливою складовою проведення часу в пансіонаті є повноцінна соціальна адаптація. Запевняємо Вас — тут Ваш родич нудьгувати не буде. Доброзичливий та делікатний персонал продумує вечірні заняття та гуртки за інтересами (настільні ігри, шахи, вікторини, хоровий спів, в’язання та інше рукоділля). Тут проводяться імпровізовані концерти, спільні перегляди кінофільмів та свята за одним великим столом.

Які фактори протидіють порушенням сну, пам’яті та гострої реакції на стрес, що спричиняє інсульт?

Пригнічений настрій, тривожність, безсоння та депресія стали найбільш поширеними скаргами українців на психічне та емоційне самопочуття у сучасних драматичних умовах, які створила війна в Україні. Багато наших співвітчизників (52 тисячі осіб) отримали безкоштовні послуги психолога, але в масах державного масштабу неврологічні проблеми нікуди не йдуть. Адже ні для кого не секрет, що така напруга, в якій населення перебуває вже більше 1,5 років, дуже згубно відбивається на стані серцево-судинної системи та викликає небезпечні для життя загострення. Особливо схильні до ускладнень люди з особливими потребами, які досягли поважних років. Вони насамперед перебувають у групі ризику. Які фактори протидіють порушенням сну, пам’яті та гострої реакції на стрес, що спричиняє інсульт? Про ці інструменти боротьби за оздоровлення літніх жителів держави необхідно нагадувати постійно і повсюдно. Кваліфікований терапевт чи сімейний лікар обов’язково має допомогти своїми переконливими рекомендаціями тим громадянам, які переживають дуже важкий період у соціальному та економічному аспектах. У прямому зв’язку з цією необхідністю національний департамент охорони здоров’я та профільні міжнародні організації створюють спеціальні програми допомоги людям із психологічними та психічними відхиленнями.

З якими скаргами українці найчастіше зверталися до лікарів mhGAP у 2023 році?

Тривожність, нервування та внутрішня напруженість — 27 428 звернень.
Безсоння, надмірна сонливість, порушення гігієни сну — 17439 звернень.
Депресія, пригніченість — 5008 звернень.
Втрата пам’яті, ослаблення когнітивних функцій — 2968 звернень.
Гострий стрес, пригнічений психічний стан — 2236 звернень.
Озлобленість, дратівливість — 2281 звернення.

Ми розуміємо, що ці цифри дуже далекі від справжніх масштабів цієї проблематики, але процес прагнення до оздоровлення не припиняється. Про це свідчить спільна ініціатива міністерства охорони здоров’я, НСЗП (Національна служба здоров’я України) та ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) — Mental Health Gap Action Programme (mhGAP). Це лише програма онлайн навчання, за якою українські медики навчаються надавати психологічну допомогу своїм співвітчизникам, але її пройшли на сьогодні вже 45 тисяч медичних працівників. Таке навчання допоможе лікарям та молодшому медичному персоналу надавати первинну психологічну допомогу населенню незалежно від своєї спеціалізації.

Зрозуміло, йдеться про психологічну та емоційну допомогу, але не забуватимемо, що неврологічні порушення тісно пов’язані з цими сферами людського здоров’я. Міцна психіка та стійкі емоції дуже багато означають у рамках усвідомленої профілактики захворювань серцево-судинного спектру.

Стрес та депресія — це важливі фактори ризику для тих, кому загрожує інсульт

Найчастіше загроза судинної травми виникає на тлі тривалого розвитку хронічної патології, яка негативно впливає на серце та судини,а також шкідливих звичок та фізичної інертності.

Малорухливий спосіб життя.
Цукровий діабет.
Куріння.
Алкоголь.
Фібриляція передсердь.
Ожиріння.
Високий рівень холестерину.
Неправильна харчова поведінка.
Підвищений артеріальний тиск.
Страх, фобії, тривожність.

Стрес і депресія стають каталізаторами інших негативних факторів, які поступово призводять до серцево-судинних криз та неминучих травм. Дуже важливо створити для свого літнього родича такі умови проживання та медичного обслуговування, в яких він відчуватиме себе у безпеці.

Приватний дім престарілих — найкраща установа для літніх українців

Для Ваших дорогих батьків і матерів, дідусів і бабусь дуже важливо перебувати в безпеці та в такому суспільстві, де вони відчують себе на своєму місці. Все це може надати лише приватний дім престарілих, персонал якого професійно і гуманно ставитися до кожного гостя, оточує його турботою, розумінням та делікатною опікою.

Які переваги використовує пансіонат для старих людей?

Відмінне розташування самої будівлі вже саме по собі дозволяє покращити якість життя. Вдала локація далеко від міського шуму, торгових центрів та промислових об’єктів сприяє відпочинку та релаксації.
Послуги доглядальниці доступні цілодобово, а чергова медсестра завжди простежить, щоб ліки, які призначив лікар, приймалися своєчасно.
Чистота та порядок підтримуються щоденним прибиранням, провітрюванням усіх приміщень. Періодична дезінфекція дозволяє виключити сезонні штами вірусів та респіраторні інфекції, яких людям похилого віку потрібно по можливості уникати.
Невролог вранці або опівдні відвідує постояльців пансіонату, розмовляє з ними, оглядає, а потім на основі побаченого і почутого коригує догляд за хворими та вносить зміни у процес відновлення життєво важливих функцій організму. Ефективна реабілітація після інсульту досягає головного — у пацієнта відновлюється здатність до самостійності у повсякденному житті, можливість забезпечувати себе в базових потребах.
До послуг гостей будинку для літніх людей лікувальний масаж, різноманітна гімнастика (дихальна, в тому числі), фізкультура, фізіотерапія (електростимуляція, яка покращує пам’ять). Спеціальні вправи на тренажерах повертають колишні можливості рукам і ногам, а заняття на спеціалізованих стендах допомагають розвинути дрібну моторику та навчитися запам’ятовувати послідовність дій.

Зазначимо, що спокійне, в міру рухливе життя в оточенні однолітків, з якими можна абсолютно невимушено спілкуватися на будь-які теми, смачне та дієтичне харчування (5 разів на день), зручне ліжко з ортопедичним матрацом, плазмовий телевізор, кондиціонер та доброзичливий персонал створюють той рівень комфорту, що так необхідний кожному літньому українцю чи українці. Тут відступають і депресія, і стрес, і тривожність.

Невролог порадив як попередити інфаркт міокарда у літню спеку

Люди стали більше хворіти на серцево-судинні патології. За статистикою, що офіційно надала ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я), пандемія, яку викликав коронавірус, призвела до суттєвого зростання захворювань серця та судин серед населення планети. Згідно зі статистичними підрахунками, у відсотковому співвідношенні захворюваність і кількість летальних ускладнень зросла на 25% порівняно з ситуацією, що була актуальною ще якихось 4 роки тому. Прогноз залишається найбільш невтішним. На думку експертів, до якої безумовно варто прислухатися, загострення кардіологічних та судинних захворювань лише збільшуватимуться з кожним роком в арифметичній прогресії. Для українських громадян, ситуацію яких надзвичайно ускладнює війна в Україні, все ще гірше. Для більшості людей, що обтяжені трагічною повсякденністю, вже зараз потрібна профілактика та ефективні програми реабілітації. Так, невролог, який представляє найкращий у регіоні Одеська область приватний будинок престарілих «Вілла Добра» (Одеса), порадив як попередити інфаркт міокарда в літню спеку. Для цього необхідно знати симптоми інфаркту, що невблаганно наближається, і знати кілька дієвих способів попередити його.

Нагадаємо, що Віктор Ляшко, головний санітарний доктор країни, заявив, що департамент охорони здоров’я України очікує на колосальне зростання неврологічних порушень у жителів держави.

Йдеться про десятки мільйонів громадян. Тому низька ціна, за якою пропонується догляд за літніми, робить кваліфікований сервіс доступним для більшості українських сімей. Послуги доглядальниці та рання реабілітація після інфаркту допоможуть уникнути рецидиву та таким чином зберегти життя пацієнта.

Причини інфаркту, що спостерігаються найчастіше

Для того щоб протистояти серцево-судинним захворюванням та їх загостренням, необхідно точно уявляти їхнє першоджерело. Тому буде украй корисним знання етіології кардіологічних ускладнень, яку ми перерахуємо нижче у цій статті.

Часті коливання АТ (артеріальний тиск), артеріальна гіпертензія (АГ), неконтрольоване підвищення та зниження АТ вище та нижче норми.
Неконтрольований та перевищений індекс маси тіла (ІМТ).
Придбаний (II типу) та вроджений (I типу) цукровий діабет.
Підвищений рівень холестерину в крові, що призводить до закупорювання кровоносних судин так званими холестериновими бляшками.

Надмірна вага, ожиріння, недостатня рухливість, а не те, що слабка спортивна активність, про яку ми навіть не згадали раніше, часто стають каталізаторами серцево-судинної хвороби. Шкідливі звички (куріння та вживання напоїв, що містять етанол, етиловий спирт, алкоголь), надлишковий показник ІМТ, неправильне харчування та відсутність мінімального фізичного навантаження на опорний та руховий апарат, на м’язовий каркас призводять до формування патогенного середовища.

</p> <h3>Що можна зробити, поки що не пізно?</h3> <p>

Насамперед виключити куріння. Тютюнопаління дуже негативно впливає на систему кровообігу. Якщо раз і назавжди кинути палити, то інфаркт стане менш ймовірним на 35%.
Стати спортсменом на доступному рівні. Система судин і серцевий апарат потребують певного фізичного навантаження, яке Ви зобов’язані їм надати. В іншому випадку організм почне підлаштовуватися під відсутність будь-яких, навіть мінімальних спортивних зусиль і почнуться дегенеративні процеси.
Піша ходьба, плавання, лікувальна фізкультура (ЛФК) та масаж помітно регулюють АТ, посилюють регенерацію та метаболізм на клітинному рівні, стабілізують кровообіг та зміцнюють кровоносні судини.
Харчуватися зі смаком та користю. Вживати в їжу цільнозерновий хліб, який дає організму клітковину та калій, їсти багато фруктів та овочів, не забувати про тваринний білок (дієтичні сорти риби та м’яса). Необхідні магній і кальцій, але в щоденному раціоні кухонна сіль (хлорид натрію) повинна бути присутня в мінімальних кількостях.
Об’єми тваринних жирів, які з’їдаються Вами, потрібно строго контролювати, а трансжири (снеки, напівфабрикати, сосиски) краще виключити зовсім. Ці речовини, які, на жаль, споживаються населенням у колосальних обсягах, зрештою призводять до закупорювання судин тромбами холестерину і до катастрофічних показників ІМТ.
Привчити себе до раннього укладання в ліжко і, відповідно, до раннього підйому. Ранній старт нічного сну гарантує максимальне відпочинок тіла та психологічне перезавантаження. Дуже важливо спати не менше ніж 7 годин на добу, проте суттєво перебільшувати цю цифру теж не рекомендується. Що ж до денного відпочинку, це вирішується в індивідуальному порядку — все залежить від персональних особливостей організму та поточної ситуації зі здоров’ям.

Невролог охоче дав ефективні поради для всіх, хто стурбований проблемою серцево-судинного ускладнення в екстремальну спеку. Насамперед це люди з особливими потребами, які досягли поважних років, інваліди та пацієнти після ЧМТ (черепно-мозкова травма), перелому шийки стегна та хребта, хірургічної операції на внутрішніх органах. Підвищене навантаження на серце та судини, що пояснюється високою температурою атмосфери, становить безпосередню небезпеку — необхідно вживати відповідних заходів для стабілізації самопочуття.

</p> <h2>Як уберегти серце жарким літом?</h2> <p>

Задишка, набряк ніг та обличчя, запаморочення, стан близький до втрати свідомості — це недвозначні симптоми інфаркту. Дуже важливо усувати дискомфорт відразу, не чекаючи подальшого розвитку вкрай неприємних подій.
Не забувайте про необхідність пити просту воду. Йдеться про мінералізовану воду, а про просту — бажано пити артезіанську воду. У неї можна завантажити скибочку лимона, що додатково вгамує спрагу. Рекомендований об’єм за добу мінімум 2 літри, але пийте стільки, скільки потрібно саме Вам. Здуття живота не є ознакою здорового стану ШКТ (шлунково-кишковий тракт).
Уникайте смаженої та солоної їжі. Снеки, картопля фрі та інші смажені продукти краще виключити — зайве закупорювання судин ні до чого доброго не призведе.
Не виходьте на вулицю з 12 до 16 години дня — в цей час краще уникати розпечених тротуарів і гарячого асфальту.
Не виходьте різко із приміщення, де працює кондиціонер, на гарячу вулицю. Перепади температур дуже небажані. Це стосується і купання в холодній воді після сильного нагрівання — виникає коронарний спазм, який, у свою чергу, викликає інфаркт міокарда.
Жодного алкоголю не можна допускати. Етиловий спирт, етанол непередбачено впливає стан судин і серцевий апарат. Можливі непоправні наслідки.

Додамо про необхідність прикривати голову в полуденну та післяобідню спеку. Легка панама або щось подібне відмінно підійде — якщо Ви все ж таки вийшли з прохолоди будинку в обійми спекотного дня, то не забувайте про цей важливий запобіжний захід.

«Цукровий діабет набуде масовості до 2050-го року!» — прогноз наступної «пандемії»?

Згідно з заявою представників міжнародної організації, діабетичної колаборації GBD (Global Burden of Disease — глобальні наслідки хвороб), менш як через 3 десятиліття діагноз цукровий діабет буде поставлено понад 1,3 мільярда жителів Землі. Однією з причин майбутнього «сплеску» захворюваності на цю патологію називають катастрофічне збільшення показника ІМТ (індекс маси тіла). Однак не викликає сумнівів той факт, що таке пояснення не буде актуальним для багатьох країн планети. Напевно, для українських пацієнтів, що перебувають у найважчих геополітичних, економічних, екологічних та соціальних умовах, які диктує війна в Україні, стрес, тривожність та депресія залишаються основними джерелами патогенезу ендокринних, неврологічних та серцево-судинних порушень. Ми бачимо сьогодні в мережевому друку резонансне попередження про те, що цукровий діабет набуде масовості до 2050 року. Невже це прогноз наступної «пандемії»? Зрозуміло, йдеться не про вірусне захворювання на кшталт ковіда (коронавірус Covid-19, SARS-CoV-2 та його численні штами — омега, дельта, омікрон, кракен тощо), але прогнозовані темпи поширення ЦД (цукровий діабет) по всьому світу справді вражають.

Наразі, розповіли незалежні від світової маркетології вчені, дані 204 територій та держав із захворюваності на ЦД підсумовані в цифру 529 мільйонів осіб. Представники північноамериканського університету та GBD з усією підставою припускають, що вже 2050-го року кількість пацієнтів з діагнозом ЦД досягне 1,31 мільярда людей — тобто за прогнозний період кількість хворих збільшиться набагато більше, ніж у 2 рази.

«Цукровий діабет — визначальна патологія цього століття»

Такий сутінковий прогноз відноситься до загальносвітової статистики захворюваності на ЦД. Статистичні дані часто використовують у негативному контексті індекс РЖПІ (роки життя з поправкою на інвалідність), який передбачувано нижче у країнах з невисоким рівнем життя. Саме до них належить зараз Україна, мирному населенню якої загрожують ракетні обстріли, смертоносні безпілотники, близькість фронтової зони та окупація. Так, нещодавно агресор ініціював вибух водосховища, внаслідок якого Каховську ГЕС було зруйновано, а території біля річки Дніпро були затоплені та досі непридатні для нормального життя. Екологічна катастрофа та екоцид, як назвала цю жахливу подію екоактивістка Грета Тунберг (Стокгольм, Швеція) у рамках свого візиту в українську столицю Київ, надзвичайно відчутними наслідками свідчить про те, що цей теракт ще довго доставлятиме мешканцям Херсонської та сусідніх областей негаразди та тяготи. Загроза ще більшій техногенній аварії, яку може насильно зазнати Запорізька АЕС, посилює пригнічуюче враження від загальної картини, що зараз представляється середньостатистичному обивателю України. Загальна ситуація викликає у схильних до ЦД громадян страх і фобії, які посилюють безперервні травмуючі події, що відбуваються в країні і в безпосередній локації проживання. Особливо тяжкий такий стан повсякденного життя сприймається українками та українцями пенсійного віку. На цій драматичній основі поширення ЦД в Україні здатне досягти саме тих темпів, про які говорять представники GBD.

Чим загрожує цукровий діабет ІІ та І типу?

Ендокринне захворювання перш за все згубно впливає на роботу серця та судин. Інсуліновий дефіцит, гіпоглікемія виглядають як супутники ЦД протягом розвитку патології у різних її кейсах. Якщо підшлункова залоза недостатньо виробляє інсулін, то йдеться про ЦД І типу, який виявляється у наступній симптоматиці.

</p> <h4>Соматичні ознаки діабету І типу</h4> <p>

Організм ослаблений, загальне нездужання стає звичайною властивістю повсякденності.
Хворий не може зосередитись, концентрація уваги стає важкодоступною дією.
Періодично у різних ділянках тіла, у м’язах, суглобах виникає больовий синдром.
Зір також слабшає: «картинка» часто двоїться, перед очима все «пливе».
Часто спостерігається мовна дисфункція — хворий не в змозі виразно висловити свою думку словами, побудувати зрозумілі речення.
Нерідко фіксується розлад поведінки та особистісна деградація.
На ногах, руках, м’язах спини бувають судоми. У деяких випадках відзначено спастичність та ригідність м’язів.
Людині, яка хвора на ЦД, часто притаманні загальмованість мислення, сплутаність суджень, сонливість і дуже низький показник фізичної активності.

Наслідки ЦД II типу набагато екстремальніші. Цей вид захворювання найчастіше викликає не тільки негативне довкілля в локації постійного проживання та стресовий розлад, а й неправильний спосіб життя. Насамперед маються на увазі шкідливі звички — куріння та зловживання напоями, що містять алкоголь (етиловий спирт, етанол), малорухлива повсякденність і переїдання непотрібних продуктів харчування, які в результаті призводять до ожиріння, хворобливого збільшення маси тіла і негативного зростання показника ІМТ. Якщо ситуація зі здоров’ям запущена, і хворий не робить будь-яких кардинальних спроб змінити свій стан, то можливі драматичні наслідки, які можуть мати летальний результат або призвести до інвалідизації індивіда.

</p> <h4>Цукровий діабет призводить до небезпечних для життя хворого загострень серцево-судинної системи</h4> <p>

Ішемічний інсульт. Така травма мозку і всього організму цілком можлива в результаті руйнівного впливу ЦД на всі органічні системи. Кровоносні судини, які доставляють кров у головний мозок, якоїсь миті відмовляють.
Уражений мозковий сегмент перестає отримувати кисень та інші необхідні для нормального функціонування елементи. Настає відмова когнітивних функцій та опорно-рухового апарату.
Можливе захворювання судин на ногах — такий наслідок ЦД загрожує пацієнтам навіть втратою нижніх кінцівок.
Крім цього, ЦД здатний викликати лакунарний інфаркт, коли уражається фрагмент головного мозку діаметром близько 15 міліметрів.

Уникнути згубних наслідків ЦД дозволить розміщення у приватний будинок для літніх людей

Людям з особливими потребами, які досягли поважних років і страждають від захворювань різної етіології, часто необхідний догляд лежачих хворих, дієтичне харчування, реабілітаційні програми, послуги доглядальниці, чергова медсестра, лікувальний масаж, інфузійна терапія (укол, крапельниця) та соціальна адаптація. Все це здатний надати приватний пансіонат для літніх «Вілла Добра» (Одеса, Київ, Черкаси, Кривий Ріг). Звернутися до консультації дуже просто — контакти закладу доступні на відповідній сторінці сайту. За умовами попередньої домовленості можлива ознайомча екскурсія.

Нетривалий стрес корисний — депресія протипоказана у будь-яких дозах

На сьогодні психологічний портрет середньостатистичного українця похилого віку є невтішною картиною. І на те існують вагомі причини. Війна в Україні, прильоти ворожих безпілотників, ракетні обстріли агресора, техногенна катастрофа на Дніпрі (Каховська ГЕС, підрив греблі водосховища, затоплення придніпровської території на Херсонщині) смертельно загрожують мирному населенню, викликають негативну реакцію нервової системи, пригнічують психіку. Як протистояти патологічним тенденціям і зберегти психічне здоров’я, від якого залежить загальне самопочуття, стан всього організму, що й так ослаблений віковими захворюваннями? Як зберегти душевний баланс на тлі негативних наслідків імперіалістичного вторгнення? Як навчитися максимально на благо використовувати поточну ситуацію для фізичного відновлення, стабілізації сприйняття та емоційного зміцнення особистості? У цьому допоможуть розібратися дослідження, які безперервно ведуться у гуманітарних та оздоровчих центрах цивілізації. Так, вчені небезпідставно стверджують, у тому числі, що нетривалий стрес безперечно корисний, проте депресія протипоказана у будь-яких дозах.

Хронічний стрес небезпечний, короткостроковий — підвищує тонус та зміцнює пам’ять

За даними незалежних дослідників, стресовий стан у хронічному форматі, що не припиняється, по-справжньому шкодить людині, а швидкоплинний стрес — навпаки, акумулює життєву енергію, відкриває органічний потенціал, стимулює короткострокову пам’ять.

</p> <h3>У чому полягає користь стресу?</h3> <p>

При відносно швидкоплинному стресі активізуються сегменти мозку, які у повсякденній ситуації не діють. Крім цього, додатковий імпульс отримує короткострокова пам’ять, функціональність якої помітно зростає.
Зазначимо, що саме завдяки так званій короткостроковій пам’яті відбувається вся повсякденна діяльність, призначається час зустрічей та тривалість процесів, запам’ятовуються вказівки та важливі подробиці поточного дня.
Підкреслимо, що в ході цього експерименту вчені задіяли понад 900 респондентів, мозкову діяльність кожного з яких фіксували за допомогою МРТ (магнітно-резонансна томографія). Потім у ході опитування дослідники дізнавалися в кожного учасника експерименту те, як він має намір вчинити в тій чи іншій стресовій ситуації.
Дані показали, що ділянки мозку, що задіяні в робочих процесах з використанням короткострокової пам’яті, помітно активізувалися у тих респондентів, хто лояльно ставиться до стресів короткої тривалості.
На думку вчених, неглибокий стрес дає можливість людині посилити самоконтроль, розвинути навички самозахисту у проблемних станах та ситуаціях.

Додамо, що важливість цього твердження (цілком підтвердженого в ході досліджень!) полягає в тому, що таке використання стресу собі на благо дозволяє виключити ментальні потрясіння та скоротити ймовірність розвитку такого психологічного та неврологічного захворювання як депресія.

Проте, наголошують дослідники, у доповіді йдеться про корисність виключно невеликого стресу — на цьому вони акцентують увагу широкої громадськості.

Вчені нагадали, що хронічні, стійкі переживання (з будь-якого об’єктивного приводу!) скорочують обсяги сірої речовини в головному мозку людини, провокують ескалацію патологічного стану серцево-судинної системи, призводять до загострень захворювань серця та судин (інфаркт, інсульт).

Страх, паніка, тривожність — що під силу кожному їм протиставити?

У попередньому блоці ми говорили про користь короткочасного стресу, але що робити людині у начебто безвихідній ситуації, коли війна в Україні руйнує звичну та дорогу їй реальність? Як зберегти когнітивні здібності, психоемоційне здоров’я та можливість нормально функціонувати у побуті? Невролог, що представляє приватний будинок для людей похилого віку «Вілла Добра» (Одеса, Київ, Черкаси, Кривий Ріг), розповів про дуже корисну психологічну практику, завдяки якій травмовані негативними обставинами громадяни відновлюють психічну, розумову, фізичну та емоційну рівновагу і одночасно психологічно готуються до кращих часів, що неминуче настануть тоді, коли беззастережною перемогою закінчиться затяжний мілітарний конфлікт з імперським агресором.

</p> <h3>Практика продовження життя</h3> <p>

Завершення війни, якого всім серцем палко бажають виснажені жорстокими буднями жителі України, неминуче настане, і в момент усвідомлення цього факту у свідомості стартує програма продовження вже мирного життя, яка давно очікується нами.
Тоді, розуміючи, що це обов’язково колись станеться, людина починає думати про своїх рідних та близьких людей, про те, що покращить для себе та для них повсякденний побут, і як організувати повсякденність таким чином, щоб жити стало спокійно та радісно.
Насправді це реальний феномен людської психіки, яка налаштована на сам факт продовження життя в будь-яких обставинах, навіть тоді, коли надія на краще поступово вислизає, закрадаються цілком природні сумніви, гостро і реалістично відчуваються лише тривога, страх і відчуття безглуздості буття. Саме повернення свідомості повсякденного життя та позитивні очікування стають основою психічного та соматичного оздоровлення.
Так, сама банальна рутина, що відбувається з нами щодня, стає тією найміцнішою рукою барона Мюнхгаузена, яка за волосся витягує його з болота вже третє століття поспіль, а нас витягне з фобії та панічного розладу, допоможе встояти в урагані негативних подій.
Ренесанс криється у строгому порядку, що ніколи не змінюється і не залежить ні від чого. Шаблони та патерни, на створення яких дуже мало часу, найлегше сформувати на основі довоєнних напрацювань — і по можливості до них повернутися. Суворий розпорядок, що нагадує компульсивну поведінку, допоможе відтворити рутину щоденних справ, яку щосили потрібно захищати від зовнішніх обставин.
Від серйозного стресу, в який можна «провалитися» дуже надовго, а то й назавжди (ПТСР — посттравматичний стресовий розлад), рятує механічна дія, коли індивід як би на автопілоті стає справжнім консерватором і незважаючи ні на що вперто слідує шаблону.
Не бійтеся стати якимось біороботом, адже для робота чужий хронічний стрес, за яким неминуче слідує глибока депресія, а з нею запаморочення, синкопи, неврити, психози, дисциркуляторна енцефалопатія, булімія, безсоння та інші неврологічні негаразди.
Щоденна рутина зміцнює та створює нові комбінації та зв’язки нейронів головного мозку. Когнітивні ресурси перебувають у збудженому стані — рутинні кроки потрібно відтворювати та підтримувати постійно. Екстремальні події навколо стають складним, але здійсненним завданням для ментальних ресурсів підготовленої рутиною людини.
Коли жахливі події зруйнували звичний устрій життя, людині потрібно зібратися і створити новий устрій, який ще міцніший за колишній. Таким чином людина стає вищою за обставин і здатна протистояти нещастям.

І коли люди з особливими потребами, що досягли похилих років, відчувають неприйняття нового укладу, нової рутини, необхідно допомогти їм прийняти це нове і постаратися налагодити для себе шаблонні дії, які стануть їх персональним укріпленням перед личиною національного лиха.

Позитивна рутина та соціальна адаптація

Депресія, тривожність і фобії тим сильніше відчуває пенсіонер, що піддався їм, чим більш зосереджений на своєму нещастя, на своїх реакціях і рефлексіях. Багатьом людям похилого віку властиве настільки глибоке занурення «в себе» і свій внутрішній світ, що їх дуже важко повернути до простої позитивної повсякденності. Пансіонат для літніх людей «Вілла Добра» день у день практикує звичний розпорядок, в якому знаходиться багато місця для душевного спілкування кожного постояльця зі своїми однолітками та доброзичливим персоналом. Спілкування, обмін враженнями та новинами, дружні бесіди та культурні розваги вилучають похилого віку пенсіонера з виру його проблем і стають бажаною та оздоровчою ознакою кожного прожитого із задоволенням дня.

</p> <h4>Що надасть будинок престарілих кожному гостю?</h4> <p>

Зручне розміщення далеко від вуличного шуму та промислових зон. Щоранку — вмивання, одягання, прийом медикаментів, необхідні процедури та сніданок. Все це допоможуть зробити делікатні доглядальниці.
Обхід старшої медсестри, огляд невролога, поточні рекомендації та коригування програми реабілітації.
Потім прогулянка на свіжому повітрі на садовій території, після якої масаж, фізіотерапія, мануальна терапія та вправи на спеціальних тренажерах, що повертають м’язам еластичність, а кінцівкам міцність та пружність.
Обід та денний відпочинок.
Посиденьки в дружній обстановці в альтанці або кімнаті з настільними іграми. Спільний перегляд ностальгійного кіно, імпровізовані самодіяльні концерти.

Зазначимо, що дуже важливим аспектом для стабілізації психологічного стану людей похилого віку є спілкування з рідними та близькими людьми. Дім престарілих завжди готовий до зустрічей у сімейному колі, а послуги доглядальниці припускають допомогу у забезпеченні зв’язку — чергова медсестра завжди допоможе зателефонувати сім’ї або надіслати повідомлення за допомогою мобільного додатка.

Деменція: діагностика та профілактика хвороби — поради лікаря

Життя сучасної людини суттєво відрізняється від повсякденності, способу думки та дій тих, кого ми вважаємо активними членами суспільства зразка якихось 50 років тому. Дійсно, наприклад, півстоліття тому старече недоумство вважалося проблемою, яка неминуча з певного віку, але склероз, забудькуватість і нерозуміння того, що відбувається навколо, практично сприймалися нами природною нормою. Проте співгромадяни не казали, що це є деменція. Швидше «списували» все на вік та передбачувану відсталість від науково-технічних інновацій. Тепер нам потрібні поради кваліфікованого лікаря для того, щоб діагностика та профілактика хвороби були по-справжньому ефективними. Ніхто не хоче страждати на недоумство і не бажає цієї патології своїм родичам, але хвороба неухильно молодшає і поширюється в геометричній прогресії по всій земній кулі. Так, за даними ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я), на сьогодні у світі хворі на різні форми деменції 55 мільйонів осіб. Згідно з прогнозом, у 2030-му році їх буде 80 мільйонів, а у 2050-му — усі 140 мільйонів.

Деменція поширюється з катастрофічною швидкістю

Деменція зазвичай пов’язана з іншими захворюваннями, які надають згубний вплив на стан пам’яті, розуму та створюють перешкоди для адекватної фізичної активності у побуті. Насамперед до них відносяться загострення судинної недостатності (інсульт) та хвороба Альцгеймера. На сьогодні світова спільнота недостатньо активно вживає заходів щодо протистояння подальшому погіршенню ситуації. «Ми всі страждаємо від деменції, бо втрачаємо рідних, близьких та друзів, які вже захворіли на неї і не в змозі залишатися собою. Так і ми не можемо залишатися собою і бути осторонь, коли мільйони громадян втрачають пам’ять, гідність та здатність до самостійності, — заявив на прес-конференції Тедрос Адханом Гебреєсус, гендиректор ВООЗ, міністр закордонних справ (Ефіопія). — Наш обов’язок забезпечити людей з деменцією можливістю гідно жити в нормальних умовах із підтримкою та допомогою суспільства».

Ранній предиктор деменції — порушення ходи

Виявлення захворювання на ранній стадії є основним фактором успішного протистояння недоумству. Своєчасна поінформованість пацієнта та його сім’ї реально допоможе адаптувати спосіб життя людини до нових умов та по-справжньому зробити повсякденність комфортною і приємною. Саме такий догляд за літніми людьми практикує приватний будинок для престарілих «Вілла Добра» (Одеса та Одеська область).

Ранні предиктори хвороби:

Безсумнівно, що в міру збільшення віку посилюються провали в пам’яті, які поступово стають справжнім лихом і кидають індивіда у морок безумства, оскільки він перестає пам’ятати найважливіші факти зі своєї біографії та моменти, що визначають його особистість. Однак на думку дослідників, які опублікували результати своїх досліджень у виданні Dementia and Geriatric Cognitive Disorders, патогенні зміни ходи нерідко відбуваються задовго до провалів у короткостроковій і довгостроковій пам’яті і можуть стати явною ознакою патології, що вже настає.
У дослідженні, дані якого представлені на сторінках видання Dementia and Geriatric Cognitive Disorders, йдеться про багато факторів, що поєднує так звана доклінічна деменція. Тобто йдеться про той період захворювання, коли діагноз ще не поставлений, але пацієнт вже відвідує лікаря і ділиться з ним своєю стурбованістю своїм самопочуттям.
Таким чином, доклінічна деменція — це стадія захворювання, яка передує встановленню клінічного діагнозу, що фіксує когнітивні порушення: втрата самостійності в побутових моментах повсякденності, провали в пам’яті, сплутаність свідомості, дезорієнтація в просторі та часі, мовні дисфункції.
Вчені сформували дві групи респондентів — без деменції і з доклінічною деменцією. Обидві групи протягом тривалого часу відвідували лікаря: ділилися скаргами та своїми спостереженнями як би «зсередини» за перебігом недуги.
Число відвідувань лікаря та передумов до негативної динаміки деменції співвідносилися з різними симптомами, що в результаті зазнавало ретельного аналізу.
З’ясувалося, що протягом 5 років, які передували встановленню офіційного діагнозу, група з доклінічною деменцією набагато частіше зверталася до лікаря загальної практики, ніж контрольна група без деменції.
Порушення ходи стало найбільш раннім предиктором кризи, що насувається, яка була зафіксована в ході багаторічного дослідження.
У даному кейсі порушення ходи описані як зміни звичайного способу ходьби індивідуума.
Скарги на ослаблення розумової діяльності почали надходити за 3 роки до встановлення діагнозу деменцію. Інші симптоми, крім різко негативного стану судин головного мозку, стали повністю прогностичними протягом 12 місяців до лікарського вердикту.
Згідно з висновками, які були зроблені спостерігачами в рамках дослідження, порушення ходи та підвищена чутливість до когнітивних розладів особливо загострилися протягом останнього року перед тим, як було зафіксовано офіційний діагноз.
Протягом 5 років до встановлення діагнозу підвищилася кількість візитів до терапевта, що характеризує виникнення скарг, пов’язаних із погіршенням загального самопочуття та когнітивною ослабленістю.

«Найраніші симптоми деменції — це скарги на порушення ходи та когнітивну слабкість»: резюмує дослідження, яке опублікувало видавництво Dementia and Geriatric Cognitive Disorders.

Невролог приватного пансіонату для літніх людей «Вілла Добра» розповів про доступні методи профілактики деменції

Фахівець підкреслив, що ця недуга, як і раніше, невиліковна, оскільки є наслідком патогенних процесів, етіологія яких до кінця не вивчена. Тому дієвих та ефективних ліків на сьогодні немає. Все, що можна зробити, це відкоригувати повсякденність хворої людини, скоротити ризики негативної динаміки, запровадити профілактику щоденного порядку на постійній основі.

Рекомендації експерта:

Дуже важливо тренувати мозок та постійно займатися мозковою діяльністю. Найбільш результативними у цьому відношенні способами цілком обґрунтовано вважаються спеціалізовані вправи на стендах для когнітивної стабільності та розвитку дрібної моторики, які пропонують реабілітолог та мануальний терапевт. Дані вправи входять до реєстру заходів, які пропонує не лише приватний будинок для людей похилого віку, а й амбулаторія, і денний стаціонар. Такі тренування зміцнюють пам’ять і підвищують кмітливість.
Дуже корисно навчатися будь-яким професійним навичкам, а також займатися вивченням іноземних мов.
Дуже важливою є соціальна активність — участь у громадському житті, зустрічі з друзями, спілкування з родичами та колегами. У жодному разі не можна похилий вік 65+ вважати остаточною точкою біографії — для деяких, як казав відомий персонаж вінтажного мультфільму, у цьому віці життя лише починається. Дуже важливо розмовляти та обмінюватися враженнями — це допомагає підтримувати короткострокову та довгострокову пам’ять у тонусі, оновлювати мовні функції та покращувати кмітливість. У ході дружньої бесіди завжди є час жарту — почуття гумору є дуже дієвим профілактичним методом для підтримки серцево-судинної системи в позитивному стані.
Потрібно виключити куріння і припинити вживати алкоголь (напої, що містять етиловий спирт — етанол), харчуватися дієтично (контролювати вагу власного тіла, а в їжі підтримувати здорове співвідношення білків, вуглеводів та жирів), повноцінно спати ночами та активно відпочивати вдень.

Необхідно уникати будь-яких ушкоджень голови, а також слідкувати за роботою серцевого апарату. Найпильнішу увагу потрібно приділити стану судин. У прямому зв’язку з цим мають велике значення показники холестерину, рівень глюкози в крові та гарний настрій. Депресія часто передбачає деменцію, тому потрібно докладати максимум зусиль для підтримки позитивного стану духу та тіла.